Schlaf

Der Schlaf dient nicht nur der Erholung.

Im Schlaf verarbeiten wir die Eindrücke des letzten Tages und sammeln Energie für den folgenden Tag, unsere Körperzellen regenerieren und helfen so mit lange fit und gesund zu bleiben.

Wenn der Schlaf gestört wird führt das auf Dauer zu Unkonzentriertheit, Unausgeglichenheit,
Nervosität und letztendlich zu Krankheiten.

Laut Statistik haben ca. 60 % aller Menschen Schlafstörungen.

Die Ursachen für einen gestörten Schlaf können sehr vielfältig sein.

Eine ungeeignete Einrichtung des Schlafzimmers (siehe Feng Shui)
Zu viel Licht
Elektrosmog im Schlafzimmer
Ein ungeeignetes Bett
Nichtberücksichtigen der Erkenntnisse der Schlafforschung
ungeeignete Temperaturverhältnisse (führen zum schwitzen ...)
schlechtes Raumklima (Luft  ...)
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>>> Hier lesen Sie die Erfahrungen von Frau Dr. Marion Jerrendorf. <<<
Quelle: Sonderdruck "BIO - Gesundheit für Körper und Seele" - Ausgabe 4/2004

Unser Körper benötigt hochwertigen Schlaf, um sich zu regenerieren. Diese Regeneration erfolgt während der fünf Schlafphasen. Dafür muss sich der Körper jedoch in einer entspannten, ruhigen und schlaffördernden Umgebung befinden - sagt Dr. Garret Moscos, ein auf Naturheilverfahren und Chiropraktik spezialisierter Mediziner.

Wir beraten Sie gern zu Thema erholsamer, regenerierender Schlaf
und vermitteln Ihnen die entsprechenden Schlafsysteme.
Diese werden vom Weltverband der Chiropraktiker empfohlen.

Setzen Sie sich für eine persönliche Beratung mit uns in Verbindung.
info@Gesundheitszentrum-Schwerin.de